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Tja, leider ein gutes Wochenende gehabt mit ein paar Sünden. Ich muss wegkommen von dem Gedanken, dass ich der Bio-Eimer bin in unserem Haushalt. Bin im Moment etwas ratlos, weil mein Bluthochdruck die Nieren geschädigt hat und ich anders essen soll. Ich mag kein schlappes Essen, was nehmt ihr als Salzersatz?
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76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1293 kcal
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Yağ: 49,33g | Prot: 37,91g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: Klosterfrau Heißer Holunder, Rispentomaten, Aldi Knäckebrot Sesam, Milkana Kräuter , Milram Müritzer Herzhaft, Kaffee, Milbona Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Honig, Gut & Günstig Sultaninen, Apfel, Aldi Porridge Klassisch. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Goldähren Wraps, Hofmaier Geflügelfrikadellenbällchen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Rote Tomaten. Aperatifler/Diğer: Ferrero Überraschungsei. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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