30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 71,68g | Karb: 232,07g.
Kahvaltı: Помело, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Рис Вареный, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Starbucks Круассан с Малиной, Лента Куриные Ножки Фри. Aperatifler/Diğer: Батон, Сливочное Масло, Хлебец, Чай, Миндаль Миндаль, Семушка Орех Пекан Очищенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|