10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 116,22g | Prot: 129,66g | Karb: 182,98g.
Kahvaltı: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Pomidor Malinowy, Pikok Boczek Surowy Plastry, Jajko, Grzybki Kajzerka. Öğle Yemeği: Starbucks Sernik Nowojorski, Kawa Capuccino . Akşam Yemeği: Ślimak Lasagne z Kurczakiem, Szpinakiem i Serem Dor Blue. Aperatifler/Diğer: Go Active Pudding Proteinowy o Smaku Białej Czekolady, Czerwona Papryka, Pikok Filet z Piersi Indyka , Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Grzybki Kajzerka. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|