30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 119,33g | Prot: 89,61g | Karb: 206,91g.
Kahvaltı: Auchan Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Galettes Suédoises aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Moutarde, Pistaches, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Kassler, Pommes de Terre Vapeur, Choucroute Cuite. Akşam Yemeği: Huile Végétale, Noix de Pécan, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve), Endive. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher, Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés, Clémentines, Favorina Boules Praliné, Select & Go Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|