30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 6,47g | Prot: 13,36g | Karb: 33,56g.
Kahvaltı: Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Müller Reine Buttermilch. Akşam Yemeği: GutBio Gemüsesaft. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Tee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|