30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 96,19g | Prot: 108,98g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Свое Наше Молоко 2,5%, Золотой Рог Сосиски Молочные, Светаево Тильзитер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Магнат Фундук & Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|