30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 98,60g | Karb: 147,50g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Finlandia Queso Crema Light. Öğle Yemeği: Tarta de Verdura. Akşam Yemeği: Tomates, Palta Hass, Natura Mayonesa, Vacalin Queso Port Salut, Fargo Pan Lacteado. Aperatifler/Diğer: SanCor Queso Danbo, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Fargo Pan Lacteado, Finlandia Queso Crema Light, Hardcore Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|