27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 4,07g | Prot: 31,26g | Karb: 85,04g.
Öğle Yemeği: Newgate Baked Beans, Waitrose Wholewheat Couscous, Tesco Cucumber, Квашеная Капуста, Vital Proteins Marine Collagen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|