29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 84,41g | Karb: 18,95g.
Öğle Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, De Luxe Кунжутное Масло, Вигода Ядра Гарбуза, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, АТБ Семена Кунжута, Bellezza Моцарелла, Помидоры Черри, Шпинат, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Скумбрия Копченая, De Luxe Кунжутное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая, Шпинат, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|