29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 71,54g | Karb: 57,12g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Творог 1,7%. Öğle Yemeği: Звениговский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Творог 1,7%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Kinder Pingui, Kinder Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|