|
Иллюстрация в цифрах фото ниже
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 135,14g | Prot: 185,89g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Суперсуп Суп Куриный с Гренками , Бабинские Колбасы Колбаса Молочная, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Горбуша на Пару, Капуста Тушеная, Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Молочная Речка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Дымов Балык Сырокопчёный, Самокат Холодец, Snaq Fabriq Snaqer , Myprotein Maltodextrin, Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|