30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 81,41g | Karb: 62,06g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Куриные Желудки. Aperatifler/Diğer: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Лангустины, Хадыженское Пиво, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кукусики Ядра Семечек Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|