30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 37,89g | Karb: 135,57g.
Akşam Yemeği: Pancakes, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Sole. Aperatifler/Diğer: Granola, Lait d'Amande, Dal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|