27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 118,53g | Karb: 169,13g.
Öğle Yemeği: Rimi Sālsstandziņas Ar Sieru, Maxima Tomāti, Siera Nams 10% Siers, Куриные Желудочки В Сметане, Rimi Vārīti Pelēkie Zirņi. Akşam Yemeği: Beer, Siera Nams 10% Siers, Перекресток Хачапури по-Аджарски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|