24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 126,04g | Karb: 155,54g.
Öğle Yemeği: Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Ermitage Le Petit Brie, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Тушеная Фасоль С Индейкой. Akşam Yemeği: President Brie Natural, Cucumber, Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Rimi Lasis Savā Sulā, Maxima Tomāti, Rimi Avokado, Dimdiņi Štovēti Kāposti Ar Karamelizētiem Sīpoliem, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Aperatifler/Diğer: Куриные Желудочки В Сметане, Rimi Sausiņi Ar Rozīnēm , Siera Nams 10% Siers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|