31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 75,26g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Herwell Herslim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Keju Slice, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam. Akşam Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|