30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 46,52g | Karb: 215,52g.
Kahvaltı: Wiltmann Käse Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Langnese Landhonig, K-Classic Teewurst Fein, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|