31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 57,10g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Relaxa Permen, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Sambal Extra Pedas, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Relaxa Permen, Uleg Sambal Terasi, Lele Goreng, Nasi Putih, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Relaxa Permen, Durian, Milo Milo Sachet , Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|