31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 21,62g | Karb: 34,91g.
Kahvaltı: 한살림 현미튀밥, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균, 풀무원 실의힘 생나또, 계란 노른자, 그릭데이 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|