31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 118,62g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Ашан Киви, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Морковь, Макси Скумбрия Гриль, Каша Пшеничная. Akşam Yemeği: Макси Скумбрия Гриль, Каша Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|