31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 92,92g | Karb: 152,65g.
Kahvaltı: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сахар, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, SPAR Пикша Жареная, Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками. Akşam Yemeği: Marzi Pani Торт Сникерс , Сахар, Агрокомплекс Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|