31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 41,60g | Karb: 198,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Wasa PROTEINE. Öğle Yemeği: Свинина, Racines Bio Nouilles de Riz, Торт. Akşam Yemeği: Помело, Яблоко, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Lentilles Vertes, U Bio Terrine de Campagne, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Carrefour Bio Boulgour. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|