31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 69,53g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Müsli, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Grießbrei. Öğle Yemeği: Rosenkohl (Gefroren), Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch, Falafel, Frikadelle. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Endiviensalat, Eisbergsalat, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Karotten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|