31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 33,10g | Karb: 79,50g.
Kahvaltı: Brown Bread, Enterprise Smoked Cocktail Sausages, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Rama Original 60% Fat Spread, Parmalat Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Bovril Beefy. Aperatifler/Diğer: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar), Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|