31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 43,75g | Karb: 179,44g.
Kahvaltı: Voyage White Chocolate, Чай, Смак Хлеб Тостовый, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Arla Сыр Сливочный Natural. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Тостовый, President Сыр, Цезарь Пельмени, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Confectum Зефир Жевательный, Чай, Matilde Vicenzi Millefoglie Classate, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|