31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 45,18g | Karb: 94,34g.
Öğle Yemeği: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella, Bonduelle Petits Pois, Jardin Bio Ratatouille. Akşam Yemeği: Picard Fondue de Poireaux, Lindt Orange Intense Noir, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Président Camembert , Carrefour Taboulé . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|