31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 10,88g | Prot: 81,51g | Karb: 41,20g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife . Aperatifler/Diğer: Galbani Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Корица. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|