31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 58,85g | Karb: 39,03g.
Kahvaltı: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Жареное Яйцо, Питахайя, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Président Queso Rulo de Cabra, Помидоры, Брокколи, Дорадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|