31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 98,38g | Prot: 76,31g | Karb: 240,82g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milfina Butter , Merry Marmelade Himbeere , Kiwi, Orangen, Croissant, Zucker, Schwarztee, Cappuccino. Öğle Yemeği: Götterspeise, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Kaufland Kartoffelbrei , Erbsen, Ikea Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Snack Time Spaghetti Bolognese , Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|