31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 124,31g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe, Livsmedelsverket Ägg, surdeg discardbread. Öğle Yemeği: Arla Keso Naturell 4%, Kikkoman Soya, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomat, ICA Hela Champinjoner. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris, ICA Provensalsk Sallad, Familjen Dafgårds Halloumi Stroganoff. Aperatifler/Diğer: Estrella Dipmix Sourcream & Onion, Livsmedelsverket Ägg, surdeg discardbread, Lindahls Kvarg Laktosfri, Gurka, Livsmedelsverket Morot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|