31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 31,92g | Karb: 41,16g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Якобс Кофе. Öğle Yemeği: Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины и Свинины . Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гольден. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|