31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 80,99g | Karb: 114,65g.
Kahvaltı: Злагода Йогурт Малина-Полуниця, Украинский Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Monik Сироп Кокос, Fit Kitchen Классический Чизкейк, Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|