19alarm86 Günlüğü, 24 Ara 18

24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 25 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Aralık 2018:

435 kcal

Yağ: 29,10g | Prot: 26,70g | Karb: 1,20g. Kahvaltı: Грабли Селедка Малосольная. devamı için...

2509 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

19alarm86 Kilo Geçmişi