31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 158,21g | Karb: 52,97g.
Kahvaltı: Перекресток Сибас, Куриное Филе, Лента Креветки Аргентинские Красные Б/г в Панцире с/М, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Akşam Yemeği: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. Aperatifler/Diğer: Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|