31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 62,13g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Hacendado Leite Magro, Weetabix Weetabix Chocolate. Kahvaltı Sonrası: Mimosa Iogurte Liquido Proteina Frutos Tropicais. Öğle Yemeği: Mercadona +Proteínas Caramelo, Arroz de Legumes, Feijoada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|