31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 65,84g | Karb: 158,19g.
Kahvaltı: Kroger Original Saltine Crackers, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Apples. Öğle Yemeği: Bananas , Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Egg. Akşam Yemeği: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Aperatifler/Diğer: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|