31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 37,22g | Karb: 64,70g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Биотворог, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Идель Докторская Особая , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сливочное Масло, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|