|
Leider erkältet
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 88,60g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: Kirschmarmelade, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Clementinen, Hofküche Frische Hühnersuppe, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Aperatifler/Diğer: Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Deutsches Corned Beef, Erdnüsse mit Schale, Wiesgart Karottensaft mit Honig. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|