31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 35,58g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский. Öğle Yemeği: Винегрет, Стародворье Сосиски "Сочинки", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Стародворье Сосиски "Сочинки", Белый Хлеб, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Килька Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|