31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 54,80g | Karb: 28,13g.
Kahvaltı: Магнит Чеснок , Петрушка, Укроп, Лето Лук Зелёный , Лук, Слово Мясника Окорок Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Avocado Oil, Брокколи. Akşam Yemeği: Яйцо, La Tourangelle Avocado Oil, Магнит Чеснок , Слово Мясника Окорок Свиной, Лето Лук Зелёный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Укроп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|