31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 51,94g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: Aldi Fleischwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Graubrot. Öğle Yemeği: Eismann Wurzelgemüse-Mix. Akşam Yemeği: Chili Con Carne, Baguette. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|