31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2949 kcal
|
Yağ: 101,72g | Prot: 248,27g | Karb: 257,94g.
Kahvaltı: 허브 티, Quaker Oatmeal, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), MuscleMeds Carnivor. Öğle Yemeği: 흑닭 한입 닭가슴살 탄두리, 흑닭 소불고기 닭가슴살 볶음밥. Akşam Yemeği: 노브랜드 치킨텐더, 닭죽. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), MuscleMeds Carnivor, 뚜레쥬르 그랑드카페모카 롤케이크. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|