|
Yippee!
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 97,21g | Prot: 131,59g | Karb: 204,38g.
Kahvaltı: Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread, Polaner All Fruit Strawberry, Jif To Go Natural Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Milk, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Campbell's Chunky Healthy Request Sirloin Burger with Country Vegetables. Akşam Yemeği: Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Salad Pizazz Cherry Cranberry Pecano, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Swiss Chard, Lettuce, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|