31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 72,73g | Karb: 164,37g.
Kahvaltı: Клементины, Чернослив, Тыквенные Семечки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Нарезанная Ветчина, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Творог. Öğle Yemeği: Шоколад с Миндалем. Akşam Yemeği: Чай, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|