31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 92,20g | Karb: 140,55g.
Öğle Yemeği: Konings Magere Naturel Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk, Gwoon Diepvries Bosvruchten, AH Banaan. Akşam Yemeği: Calvé Hamburger Saus, AH Biologisch Taugé, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Gekookt Ei, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Aperatifler/Diğer: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Maiswafels, AH Noten Mix, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Milsani Houdbare Magere Melk, AH Suikervrije Knoopjes Drop. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|