31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 27,32g | Karb: 36,64g.
Kahvaltı: Melão, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Tomates, Salada de Folhas, Ovo Cozido, Quero Milho Verde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|