JamaicaBoundNL Günlüğü, 31 Oca 24

No surprise here. I’m back to mobility issues again and have been feeling generally unwell. Oh well. Let’s see what the next week reveals. Happy Wednesday my friends. 💜
70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.    Geriye kalan: 0,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

5 kcal Yağ: 0,09g | Prot: 0,57g | Karb: 0,19g.   Kahvaltı: Coffee. devamı için...
2502 kcal Egzersiz: Dinlenme - 1 saat ve 21 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Uyku - 7 saat ve 44 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Don't worry, when you get better, then you can move more and it will come back off again. Is there any movement you could do. Sometimes I do a light chair yoga if my knee is in pain. I hope you feel better soon.  
31 Oca 24 üye tarafından: InlovewithBono
Sorry to be delinquent in revisiting this post. Thank you all. Unfortunately there is no getting better in my future. I can work to maintain and improve my health, which I will do once I get over this current bump in the road. I recently became aware of the term “smouldering MS”. Very interesting and apparently not a new term.  
07 Şub 24 üye tarafından: JamaicaBoundNL

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.