30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 114,70g | Prot: 101,46g | Karb: 93,76g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy. Öğle Yemeği: Hengstenberg Rotkraut , Alpenküche Serviettenknödel, Schweinebraten. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Henglein Kartoffelpuffer , Edeka Feta, Rote Tomaten, Gurke (Geschält). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|