28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 103,72g | Karb: 184,92g.
Kahvaltı: Grashoff Physalis Konfitüre Extra, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Milfina Butter , Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. Öğle Yemeği: Olivenöl, Davert Beluga Linsen, Rote Tomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Followfish Thunfisch Filets in Nativem Bio-Olivenöl Extra, Butter-Croissants. Akşam Yemeği: Lauch, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, REWE Bio Rote Linsen, Sellerie, Möhren, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Süßkartoffel. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|