15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 199,89g | Karb: 185,73g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Банан, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Овощной. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|